Полезное

Масло печени трески: польза, как можно использовать, применение

Польза масла печени трески проявляется в домашней медицине и косметологической сфере. Продукт применяют для лечения заболеваний, в целях профилактики и для ухода за кожей. При использовании средства нужно помнить о возможных противопоказаниях.

Что такое и как получают масло печени трески

Масло печени трески — полезный жир, извлекаемый из внутреннего органа рыбы. В промышленных масштабах средство производят следующим способом:

  1. Вскрывают свежевыловленную треску и извлекают печень, удаляя желчный пузырь и другие поврежденные органы.
  2. Тщательно промывают и очищают сырье, а потом закладывают в большую емкость.
  3. При помощи водяного пара нагревают печень до 50 °С, в результате чего из органа начинает выделяться жир.
  4. Масло вычерпывают, переливают в другую емкость и оставляют отстаиваться при низкой температуре в пределах от 0 до -5 °С.

Полученный белый рыбий жир подходит для пищевого употребления и медицинского применения. Но на его основе производят также красные, желтые и бурые сорта продукта. Для этого жир из печени трески нагревают еще сильнее. Красные и желтые разновидности средства применяют для лечения и в кулинарии после дополнительной очистки. Бурые сорта используют только в промышленности для обработки выделанной кожи и в качестве смазки.

Внимание! Основными производителями масла печени трески являются США и Норвегия.
Масло печени трески: польза, как можно использовать, применениеЦенное масло получают только из печени атлантической трески, а обычный рыбий жир делают также из скумбрии или сельди

Химический состав

Применение масла из печени трески пользуется популярностью в медицине и косметологии за счет насыщенного состава продукта. В жире содержатся:

  • Омега-3 и Омега-6;
  • олеиновая и линолевая кислоты;
  • витамин А;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин D;
  • арахидоновая и пальмитиновая кислоты;
  • фосфор и натрий;
  • витамины группы В;
  • стеариновая кислота;
  • токоферол;
  • хлор и сера;
  • марганец, магний и калий;
  • железо и медь.

Пищевая ценность у масла довольно высокая — 613 калорий на 100 г. При этом жиры занимают около 66 г в составе.

Польза масла печени трески

Из-за высокой калорийности и больших объемов жирных кислот употреблять масло нужно с осторожностью. Но при грамотном применении продукт:

  • нормализует уровень Омега-3 и Омега-6 в организме;
  • оказывает антиоксидантное действие и борется с распространением свободных радикалов;
  • улучшает состояние костных тканей и служит профилактикой суставных недугов;
  • снижает уровень вредного холестерина в крови и укрепляет сосуды;
  • защищает от развития атеросклероза и сердечных заболеваний;
  • снижает уровень сахара и предотвращает развитие диабета;
  • снимает воспаления и борется с бактериальными процессами;
  • улучшает выработку гормонов у мужчин и женщин;
  • снижает артериальное давление;
  • оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
  • укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость вирусам и простудам;
  • улучшает кровообращение в малом тазу и нормализует менструальный цикл у женщин;
  • способствует быстрой регенерации кожи при повреждениях;
  • служит профилактикой импотенции у мужчин.

Рекомендуем к прочтению:  Масло календулы: чем полезно, свойства, способы применения

Употреблять жир из печени трески особенно полезно для профилактики рахита. В нем содержится много витамина D, повышающего плотность костей и препятствующего их разрушению.

Масло печени трески: польза, как можно использовать, применениеМасло печени трески улучшает состояние кожи и волос и замедляет процессы старения

Как можно использовать масло печени трески

Масло применяют для лечения при самых разнообразных заболеваниях. Использовать его можно:

  • при онкопатологиях и аутоиммунных недугах;
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • при депрессиях и повышенной тревожности;
  • при заболеваниях сосудов и головного мозга;
  • при недугах зрения;
  • при снижении половых функций и гормональном дисбалансе;
  • при пищеварительных сбоях;
  • при повреждениях кожи.

Употреблять тресковый жир разрешается, в том числе беременным женщинам. Продукт способствует здоровому развитию плода и снижает вероятность врожденных эндокринных нарушений у младенца.

Как принимать масло печени трески в капсулах

В аптеках и специализированных магазинах приобрести полезный жир можно в виде готовых капсул. Схема приема биологически активных добавок зависит от конкретного препарата, перед употреблением нужно внимательно изучить инструкцию.

Чаще всего в одной капсуле содержится 1000 мг активного компонента. В таком случае принимать препарат разрешается до трех раз в сутки непосредственно во время еды.

Как пить жидкое масло печени трески

Жир из печени трески в жидкой форме принимают обычно по 5 мл в день одновременно с употреблением пищи. Точную схему применения препарата также необходимо искать в инструкции. При наличии хронических недугов рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом — он определит оптимальную дозировку полезного жира.

Внимание! Чтобы продукт не причинил вреда, употреблять его нужно курсами по 1-3 месяца с обязательными перерывами.
Масло печени трески: польза, как можно использовать, применениеНа время употребления масла печени трески в жидком виде или в капсулах нужно отказаться от комплексных поливитаминов

Как использовать масло печени трески наружно

Применять полезную добавку в жидкой форме можно не только вовнутрь, но и наружными способами. Тресковое масло хорошо снимает воспалительные процессы в суставах, помогает бороться с кожными грибками и заживляет повреждения.

Рекомендуем к прочтению:  Стеариновая кислота: свойства, польза и вред, действие

Используют продукт по простой схеме — небольшое количество жидкого жира наносят на проблемное место и слегка втирают, а потом прикрывают повязкой. Предварительно масло можно подогреть до теплой температуры.

Как использовать масло печени трески для кожи

Полезный жир из рыбьей печени увлажняет и питает кожу, способствует ее естественному обновлению и препятствует развитию воспалений. Применять продукт можно при склонности эпидермиса к сухости и шелушению, при разнообразных высыпаниях и преждевременных морщинах.

Используют жир из печени трески очень просто — наносят на кожу равномерным тонким слоем и оставляют на 10-15 минут, после чего смывают. Применять средство необходимо 2-3 раза в неделю, смешивать его разрешается с косметической глиной, кисломолочными продуктами и другими основами.

Внимание! Масло печени трески при жирном типе эпидермиса используют с осторожностью, чтобы не забить поры.

Как применять масло печени трески для волос

Полезный тресковый жир смягчает кожу головы и питает волосяные луковицы, делает локоны более гладкими, послушными и блестящими. Применять средство рекомендуется при сухих и поврежденных прядях, при наличии перхоти, при секущихся кончиках.

Чаще всего масло добавляют в маски для волос, смешивая с другими жировыми компонентами — например, с оливковой, миндальной, персиковой выжимкой. Также разрешается применять средство прямо во время мытья головы. В таком случае небольшое количество продукта добавляют к шампуню.

Масло печени трески: польза, как можно использовать, применениеИспользовать масло печени трески для восстановления волос нужно раз в неделю в течение 2-3 месяцев

Противопоказания и возможный вред

Польза и вред масла печени трески зависят от индивидуального состояния организма. Отказаться от употребления продукта необходимо:

  • при склонности к ожирению;
  • при повышенной чувствительности;
  • при панкреатите, холецистите и язве в период обострения;
  • во время грудного вскармливания.

Принимать средство не следует при наличии аллергии на рыбу и морепродукты. При использовании ценного масла нужно соблюдать небольшие дозировки, чтобы не столкнуться с симптомами отравления или гипервитаминоза.

Заключение

Польза масла печени трески распространяется на многие системы организма. Принимать продукт рекомендуется при некоторых пищеварительных нарушениях, заболеваниях суставов и ослабленном иммунитете. Кроме того, жир обладает ценными косметическими свойствами и улучшает состояние кожи и волос.

Источник

Добавить комментарий