Полезное

Польза солярия зимой: для женщин, кому нельзя посещать, как правильно загорать

Польза солярия для женщин зимой заключается не только в приятном косметическом эффекте, но и в комплексном укрепляющем воздействии на организм. Перед выполнением процедур необходимо ознакомиться с некоторыми важными правилами.

Чем полезен солярий зимой

Зимние походы в солярий особенно полезны, поскольку в холодное время года организм испытывает выраженную нехватку ультрафиолета. Умеренное применение искусственных солнечных ванн:

  • способствует повышению иммунитета;
  • восполняет нехватку витамина D;
  • улучшает усвоение кальция и фосфора организмом женщины;
  • ускоряет заживление повреждений кожи;
  • стимулирует обменные процессы в организме;
  • способствует выработке эндорфинов и повышает настроение;
  • препятствует развитию депрессии.

Зимние походы в солярий помогают сохранять привлекательный загар на протяжении всего года. Процедуры благотворно воздействуют на нервную систему и снимают стресс, который развивается у многих женщин при избытке холодных и пасмурных дней.

Польза солярия зимой: для женщин, кому нельзя посещать, как правильно загоратьЗимний солярий помогает подготовить кожу к весеннему солнцу и предотвращает ожоги и раздражения

Польза солярия для женщин зимой

Зимние визиты в солярий приносят особенную пользу именно женщинам. В частности, регулярный загар под специальными лампами:

  • предупреждает развитие онкологических заболеваний;
  • защищает от развития остеопороза, вызванного нехваткой витамина D;
  • уменьшает сезонное выпадение волос на фоне стресса и авитаминоза;
  • повышает сопротивляемость организма женщины перед простудными заболеваниями;
  • улучшает состояние кожи и предотвращает появление дерматитов и акне;
  • служит профилактикой псориаза;
  • помогает поддержать тонус вен и предотвратить развитие варикозной болезни.

Время от времени посещать солярий в зимний сезон особенно рекомендуется женщинам в период климакса. Они часто страдают от уменьшения плотности костей, тогда как воздействие ультрафиолетовых лучей благотворно влияет на суставы.

Как правильно загорать в солярии зимой

Чтобы зимнее посещение солярия не причинило вреда, необходимо придерживаться определенных правил:

  • за 1,5-2 часа до процедуры принять теплый душ, но использовать для мытья не гель или мыло, а пену, не нарушающую целостность защитного слоя кожи;
  • непосредственно перед сеансом загара нанести на тело защитный состав, снижающий вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;
  • прикрыть волосы светлой шапочкой, а глаза — специальными накладками, предварительно сняв очки и контактные линзы;
  • обработать защитной косметикой губы, родинки, соски и другие пигментированные участки на теле — они особенно чувствительны к воздействию ультрафиолета.

Рекомендуем к прочтению:  Сироп рожкового дерева: польза и вред, инструкция по применению, отзывы

При зимнем посещении солярия женщинам не рекомендуется пользоваться парфюмом и любыми косметическими средствами с сильной отдушкой. При взаимодействии с ультрафиолетовым излучением компоненты в составе таких продуктов могут спровоцировать аллергическую реакцию.

По завершении процедуры загара в солярии женщине необходимо нанести на кожу специальный увлажняющий крем, предотвращающий появление раздражений. Для восполнения баланса полезных микроэлементов в тканях организма рекомендуется выпить стакан натурального сока или теплый травяной чай. Через 3-4 часа после процедуры можно снова принять душ, не используя при этом агрессивные гигиенические средства, способные вызывать шелушение кожи.

Внимание! После зимнего похода в солярий рекомендуется ограничить пребывание на морозном воздухе до конца дня.
Польза солярия зимой: для женщин, кому нельзя посещать, как правильно загоратьДля приобретения красивого зимнего загара нужно посетить солярий около пяти раз с промежутками между сеансами не менее суток

Противопоказания и возможный вред

При зимнем посещении солярия необходимо учитывать, что он способен оказать негативное воздействие на организм женщины. Отказаться от процедур рекомендуется:

  • в период беременности и грудного вскармливания;
  • при наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям;
  • при обилии родинок, веснушек и пигментных пятен по всему телу;
  • в период употребления сосудорасширяющих и противоастматических лекарств;
  • на фоне приема антидепрессантов, противозачаточных средств и гормонов;
  • при наличии воспалительных заболеваний кожи;
  • при серьезных сердечно-сосудистых недугах;
  • при обострении хронических заболеваний ЖКТ.

От посещения солярия в зимние дни нужно отказаться сразу после салонных омолаживающих процедур — пилинга, шлифовки кожи, биоревитализации и мезотерапии. Сначала женщине необходимо дождаться восстановления эпидермиса и только потом заботиться о загаре.

Заключение

Польза солярия для женщин зимой заключается в благотворном воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу и на весь организм в целом. Но выполнять процедуры необходимо с осторожностью, чтобы не спровоцировать ухудшения состояния эпидермиса.

Источник

Добавить комментарий